Tips Menjalani Bulan Ramadhan
IndoBintang.com – Bulan Ramadhan telah dijalani,tentunya seluruh umat muslim sedang menjalani Ibadah Puasa.
Nah,selama bulan puasa tubuh tidak akan menerima asupan makanan maupun minuman selama kurang lebih 13 jam.
Hal tersebut tentu akan mempengaruhi pencernaan karena ada nya perubahan pada pola makanan dari biasa nya.
Salah satu organ tubuh kita yang sensitif saat berpuasa adalah Lambung.Terkadang disaat sedang menjalani puasa tiba-tiba merasa nyeri tentunya hal ini akan menggangu bukan.
Nah,Tips bagi penderita maag wajib memperhatikan beberapa hal mulai dari kondisi kesehatan hingga asupan makanan yang baik saat sahur maupun saat berbuka puasa.Mulailah dengan makan secar teratur dan tidak berlebihan.
Tips nya adalah kurangi makanan asam dan pedas serta hindari minuman kafein,alkohol dan bersoda serta Jenis-Jenis makanan dan minuman yang dapat memicu sakit maag.
Jagalah kebersihan makanan,awali dengan mencuci tangan sebelum makan untuk menghindari infeksi bakteri yang berpotensi menyebabkan sakit maag bisa kambuh.
Untuk pencegahan nya secara maksimal,dianjurkan untuk mengonsumsi asupan sehat yang dapat memelihara lambung.
Contohnya dengan mengkonsumsi kunyit yang merupakan salah satu tanaman indonesia yang sudah terken al akan khasiatnya untuk mengobati sakit maag.
Kunyit berperan sebagai zat anti radang dengan cara melidungi/melapisi dinding lambung.Kunyit dapat menekan produksi asam lambung yang berlebih yang menjadi pemicu sakit maag kambuh.
Namun terkadang, kita tidak memiliki waktu menyiapkan olahan kunyit setiap hari. Hal ini bisa digantikan dengan suplemen berbahan kunyit dalam bentuk ekstrak yang berkualitas tinggi.
Ekstrak kunyit yang diproses dengan standar GMP dan telah teruji keamanannya dapat Anda temukan dalam SidoMuncul Sari Kunyit. Suplemen ini menggunakan vegetable capsule dan telah mendapatkan sertifikat halal MUI.
