indobintang.com Tidak hanya enak dan segar untuk dikonsumsi buah yang berbentuk unik dengan warna yang cerah ini sangat banyak manfaat nya karena banyak kandungan vitamin dan gizi yang ada didalam nya,buah yang di kenal dengan tampilan kulit yang terlihat sedikit bersisik dan runcing ini mengandung riboflavin yang sangat bisa untuk membantu menjaga kesehatan mata hingga menjaga kesehatan rambut dan kulit kita,tidak hanya itu saja masih banyak kandungan lain nya yang sangat baik untuk kita.
1.Dapat menjaga kekebalan tubuh
Flavonoid dan antioksidan yang terkadung dalam buah ini dapat membunuh virus bahaya yang ada didalam tubuh kita,dan bisa menjaga kekebalan tubuh kita,buah ini juga mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
2.Bisa mencegah diabetes
Buah naga sangat aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan kandungan sifat antioksidannya juga sangat berfungsi untuk mencegah terjadi nya penyakit diabetes,sangat cocok dikonsumsi rutin setiap pagi dan malam.
3.Meningkatkan nafsu makan
Nah untuk yang susah makan sangat cocok juga mengkonsumsi buah ini karena kandungan yang ada didalam nya seperti vitamin B1 dan B2 pada buah ini dapat meningkatkan nafsu makan kita,untuk anak anak juga cocok yang terkadang susah makan.
4.Mampu menyembuhkan anemia ( kurang darah )
Untuk penderita kurang darah bisa juga mengkonsumsi buah naga ini,buah ini dapat mengatasi kurang darah atau biasa yang disebut dengan anemia,buah ini mengadung zat besi yang biasa nya sebagai penyusun sel darah merah.
5.Menjaga kesehatan tulang
Buah naga ini juga sangat banyak mengandung kalsium yang baik untuk tulang kita,rutin mengkonsumsi buah naga ini dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi juga loh.
6.Bisa meringankan asma
Rutin mengkonsumsi buah naga ini dapat membantu meringankan asma untuk penderita asma dan sesak nafas,omega 3 dan 6 kandungan pada buah naga ini bisa sangat membantu gangguan repirasi.
7. Membantu masalah pencernaan
Mengkonsumsi buah ini setiap pagi sebelum makan dapat membantu masalah pencernaan dan menyehatkan saluran pencernaan,kandungan didalam buah ini dapat membunuh bakteri bakteri jahat yang tidak dibutuhkan usus.
8.Menjaga kulit agar tidak terlalu kering
Buah ini tidak hanya kaya akan vitamin C dan B tetapi kadar air yang sangat tinggi juga buah ini sangat dapat menjaga kesehatan kulit dan dapat menjaga kulit tetap lembab dan tidak kering.
9.Dapat mengobati jerawat
Buah naga ini kandungan vitamin C yang ada didalam nya sangat banyak dan tinggi tentu saja dapat membantu mengobati jerawat kemerahan,cara nya juga sangat mudah haluskan beberapa potong buah naga dan bisa menggunakan kapas untuk megoleskan di atas jerawat dan biarkan selama 25 menit sebelum dicuci dan bilas,rutinĀ 3x seminggu bisa menyembuhkan jerawat yang membandel.
Tentu sangat banyak bukan manfaat yang dimiliki buah naga ini bisa dijadikan buah favorite sangat mudah untuk dikonsumsi dan dijadikan masker untuk kecantikan kulit kita.
